Prezentarea unui exercițiu de Art-terapie: desenul emoției negative.
Să ne relaxăm. Exercițiul Schultz-Jacobson.
Importanța de a termina ceea ce faci, de a duce la bun sfârșit ceva zilnic, oricât de mic ar fi.
Împărțirea timpului din zi în segmente de 30 de minute = o modalitate eficientă de organizare și gestionare mai bună a activităților zilnice.
De ce avem nevoie de task-uri zilnice?
Vorbim astăzi despre Tehnica Jacobson.
Podcastul lui Puican la RRI - episodul 10 Scrierea unui jurnal
Podcastul lui Puican la RRI episodul 9 La mulți ani, 2024! Respirația 4 pe 4
Podcastul lui Puican la RRI episodul 8 - Ce este depresia?
Podcastul lui Puican la RRI episodul 7 - Ce tipuri de clienți ajung la psiholog? (partea a 3-a)
Podcastul lui Puican la RRI episodul 6 - Ce tipuri de clienți ajung la psiholog? (partea a 2-a)
Podcastul lui Puican la RRI episodul 5 - Tipurile de clienţi care vin la psiholog (partea 1)
Podcastul lui Puican la RRI episodul 4 - psiholog vs. psihoterapeut